时间永远在流逝。似乎永远都不能活在当下，不是努力地遗忘过去的回忆和遗憾，就是处于对明天的期待、兴奋和恐惧。为什么要花这么多时间思考已经发生的、永远不会改变也不会再发生的事情？我们是否还记得正确的过去？记忆不过是一种虚幻。又为什么要为明天也许不会发生的事情烦恼？

我们如何找到现在？这是我们真正能够找到的东西吗？我的上述言论业已成为过去。当你读到它时，它已身处过去。但当我这样讲时，我是在思考未来，而不是关注现在（哦，该死，现在又已变成过去，而我才完成这个句子）。

“现在”是无效的。它永远在变化。

有些时候我处在“现在”的瞬间……如果那一瞬间意味着与你周围的一切融为一体。通常当我锻炼、写作或生病时会经历那一瞬间。你如此专注于手头的任务（例如呕吐），以致过去和现在都不复存在，只剩下你思想和身体的运动和呼吸。

据说，贾斯汀·汀布莱克曾在晚餐桌前不断自言自语，“现在这一刻，来到又离开。”

有时你会这么觉得，但大部分时候你并不认同。活在当下需要练习。它需要你严守纪律。它需要你情愿放下……

哦不，对不起……我想我得去上个洗手间……我刚刚说了什么？

“那么时间究竟是什么？”圣奥古斯丁问道。 “如果没人问我，我就知道它是什么；如果我要向别人解释，我就不知道它究竟是什么。”