过度使用社交媒体影响心理健康

生活在数字时代，我们越来越依赖于数字设备进行通讯，娱乐，银行业务乃至社会生活。尽管数字设备在我们生活中的重要性已被普遍接受，但近年来出现了明显的过度使用数字设备对我们的心理健康产生了有害影响。疫病的流行进一步加剧了这个问题，孤立生活的人们不得不增加他们对着数字屏幕的时间。 如同预想的一样，在最近的一项调查中，百分之七十五的美国家庭发现过度使用手机，并计划在疫情结束后进行对这个习惯进行调整。甚至美国心理学会（APA）也发现，不断检查移动设备的用户承受的压力更大。 Journal of Behavioral Addictions的一项研究表明，如果在解决问题的过程中检查了手机，则可能要花费19％的时间。

过度使用数字设备以及我们对社交媒体的焦虑期望和比较，正在缩小我们的注意力范围和注意力，并阻止我们提高工作效率并充实生活。在办公室时，社交媒体的使用主要受世界上大多数公司的监管，而没有正常社交生活的在家办公可能会增加使用时间。考虑到过度使用数字设备对我们的心理健康造成的不良影响，现在该进行自我调节并采取对策了。为此，InApp为员工提供了习惯和重点建设计划，以养成更强的习惯并增强他们的重点和关注范围。

InApp提供习惯和重点建设训练营

InApp邀请了终生习惯建立公司HabitStrong的创始人Rajan Singh在2020年10月16日的虚拟会议中与员工进行互动。在获得员工关于其数字习惯和压力管理的反馈后，Rajan先生在以下会议上致辞：有关过度使用手机的不良影响及其在使用户焦虑和压力中所起的作用，从而降低我们的生产力。大多数员工发现互动非常有益。为了进一步帮助那些有兴趣寻求外部帮助的人养成良好的终生习惯，InApp与HabitStrong联合赞助了拉詹（Rajaan）先生为期四个星期的数字排毒和焦点训练营。

六个月的AWS云技术培训

考虑到技术日新月异，几乎所有领域都在发生新的发展，像InApp这样的技术公司必须在相关领域不断更新其员工的信息。基于这种观点，InApp的学习与开发部正在为有兴趣的员工开展有关AWS Cloud Technologies的培训计划，以使他们及时了解该地区的最新发展。该课程由初学者和进阶两个级别组成，将持续六个月，并由导师，作业和最后评估的等级进行授课。该计划吸引了40多名学员和10名导师的积极参与。

基于AI的无症状病例筛查工具

麻省理工学院（MIT）的研究人员开发了一种非常方便的无症状冠状病毒感染者筛查工具，它开发了一种基于AI（人工智能）的工具。研究人员在发表在IEEE医学与生物学工程学杂志上的论文中说，在智能手机，PC或笔记本电脑上安装的应用程序中记录强迫或诱发的咳嗽可以非常高精度地确认感染。根据研究的作者，该系统已显示出无症状病例的100％准确度，后来被测试为阳性。

来源： InApp