時間永遠在流逝。似乎永遠都不能活在當下，不是努力地遺忘過去的回憶和遺憾，就是處於對明天的期待、興奮和恐懼。為什麼要花這麼多時間思考已經發生的、永遠不會改變也不會再發生的事情？我們是否還記得正確的過去？記憶不過是一種虛幻。又為什麼要為明天也許不會發生的事情煩惱？

我們如何找到現在？這是我們真正能夠找到的東西嗎？我的上述言論業已成為過去。當你讀到它時，它已身處過去。但當我這樣講時，我是在思考未來，而不是關注現在（哦，該死，現在又已變成過去，而我才完成這個句子）。

“現在”是無效的。它永遠在變化。

有些時候我處在“現在”的瞬間……如果那一瞬間意味著與你周圍的一切融為一體。通常當我鍛煉、寫作或生病時會經歷那一瞬間。你如此專注於手頭的任務（例如嘔吐），以致過去和現在都不復存在，只剩下你思想和身體的運動和呼吸。

據說，賈斯汀·汀布萊克曾在晚餐桌前不斷自言自語，“現在這一刻，來到又離開。”

有時你會這麼覺得，但大部分時候你並不認同。活在當下需要練習。它需要你嚴守紀律。它需要你情願放下……

哦不，對不起……我想我得去上個洗手間……我剛剛說了什麼？

“那麼時間究竟是什麼？”聖奧古斯丁問道。 “如果沒人問我，我就知道它是什麼；如果我要向別人解釋，我就不知道它究竟是什麼。”